Recomendaciones dietéticas para Escorpio

Escorpio puede llegar a padecer deficiencia de la vitamina B12 o cobalamina. Ésta es una enzima que colabora en la síntesis celular y proteica, e interviene en la formación de los glóbulos rojos. Su déficit genera trastornos en las extremidades -astenia, dolores y espasmos-, así como disminución de la energía mental y anemia perniciosa.
Podemos encontrar esta vitamina en los siguientes alimentos: leche, queso, huevo, hígado, carne y riñon. Existe también una deficiencia de ácido fólico, elemento que ayuda en la formación de diversos componentes, importantes desde el punto de vista celular: tiamina, purina y hemoglobina. Esta baja puede generar anemia megaloblástica, anemia macrocítica de la gestación, inflamación de boca y lengua, insomnio, pigmentación de la piel-que adquiere un tinte grisáceo amarronado, típico de las mujeres embarazadas- y partos prematuros por la separación abrupta de la placenta en el útero. También genera diverticulosis, adiposidad abdominal, calvicie, encanecimiento prematuro y depresión. Los alimentos que contienen ácido fólico son las hortalizas de hojas verdes, los espárragos, las fresas, el riñon y el hígado. En cuanto a la dieta, los escorpianos deberían cambiar los alimentos de origen animal, que contienen grasas saturadas, por aceites vegetales. Una buena alimentación es aquella que incluye en la dieta todo tipo de alimentos. Como los escorpianos pueden tener problemas de constipación, deberán incorporar a la dieta más verduras de hoja verde, que aportan la fibra indisoluble necesaria para favorecer el buen funcionamiento intestinal. Es bueno aumentar el consumo de fibra, que está presente en el salvado de distintos cereales, porque estos alimentos actúan como la “escoba” del intestino, impidiendo la formación de tumores intestinales. La sal bioquímica que se identifica con Escorpio es el sulfato de calcio; su aporte refuerza la resistencia a contraer distintas enfermedades. Se la relaciona con el tejido que tapiza las membranas mucosas y con la formación de aminoácidos esenciales. La podemos hallar en espárragos, cebolla, repollo, ajo, berro, coliflor, puerro, rábano y ciruela.

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